Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)

  • ugmksonne
  • 25. November 2018
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Mathias Flunger und Thomas Freimuth zeigen euch 14 Stabilisationsübungen. Nehmt euch zwölf Minuten Zeit und ihr könnt direkt mitmachen! Schultern, Bauch, Rücken und Po werden dabei trainiert.